現在22歳から70歳までの方々が年齢を問わず、体力と体調に合った動きをします。
気功する事により体はもちろん心も優しくなれ、体調が優れない方でもゆっくりとした動きと気を動かす事により、体調が少しずつ良くなります。ゆっくりと体を動かしながらしっかりとした呼吸法を行う事により病後のリハビリ、病気の予防、健全な精神を養う効果も大きいです。
気の作用と病気で大きく上げられるのはストレス、ストレスによる胃痛・高血圧、消化器の不調、動悸、不安症、不眠、全身疲労、集中力の低下など。これらは気のとどこおりや気の量の不足などと大きく係わります。